Bolboretas A Coruña Dragon Boat BCS

Paleando juntas, ganamos todas

Deporte, superación y unión sobre el agua.

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¿Quiénes somos?

Somos una asociación sin ánimo de lucro, deportiva y cultural, formada por personas que han padecido o padecen cáncer de mama, sin límite de edad. Primera asociación de Dragon Boat de A Coruña y de Galicia.

Esta modalidad de palear en una embarcación modelo Dragon, dirigida a mujeres con cáncer de mama, se inició a partir de un estudio realizado en 1996 por el especialista Don McKenzie en Canadá, investigando y promoviendo los beneficios del ejercicio del torso y los brazos para las secuelas de la enfermedad.

Conócenos

«¿Qué importancia tiene el proyecto Abreast in a Boat?
Es un planteamiento de promoción de la salud y sensibilización sobre el cáncer de mama impulsado por mujeres que padecen la enfermedad. Llega a otras mujeres y les ofrece un mensaje de esperanza y apoyo. Ayuda a cambiar la actitud ante la “vida después del cáncer de mama” y anima a las mujeres a llevar una vida plena y activa. Está marcando la diferencia.»

McKenzie.

¿Qué hacemos?

Entrenamientos en Agua

"Paleamos juntas, remamos fuertes."
Refuerza la unión y el empoderamiento en el entorno natural del dragon boat.

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Entrenamientos en Seco

"Preparadas por dentro y por fuera."
Destaca la importancia del trabajo físico fuera del agua como parte de la recuperación y la fuerza.

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Competiciones

"Más allá de la meta: unión, esfuerzo y orgullo."
Aporta dimensión emocional al competir: no es solo por ganar, es por superarse y representar algo más grande.

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Charlas

"Escuchar, compartir, aprender y sanar."
Representa el poder de la palabra y la conexión emocional en charlas formativas y encuentros.

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Otras actividades

"Disfrutamos del camino tanto como de la meta."
Enmarca convivencias, talleres y momentos sociales como parte esencial del proyecto humano de Bolboretas.

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Nuestra misión y origen

La idea nació en mayo de 2021, a iniciativa del Dr. Rafael Arriaza y la Dra. Julia Rodríguez. El proyecto se presentó y financió inicialmente a través de la Cátedra HM de Traumatología del Deporte de la Universidad de A Coruña, gracias a la cual se consiguió la cesión de una embarcación Dragon Boat de 22 plazas.

En el proyecto también colaboran la Facultad de Ciencias del Deporte y de la Educación Física, HM Hospitales y el Complejo Hospitalario Universitario de A Coruña (CHUAC).

En el año 2023 incorporamos una nueva embarcación Dragon Boat de 12 plazas, contando así con más opciones para los entrenamientos y las competiciones.

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Beneficios

Fuerza

Fortalece la musculatura del tronco superior
El trabajo continuado de brazos, hombros y espalda ayuda a fortalecer el tronco superior, mejora el drenaje linfático y favorece una circulación más activa, contribuyendo al bienestar físico general.

Mente

Reduce las secuelas psicológicas, físicas y sociales
La práctica regular de esta actividad ayuda a disminuir los efectos asociados a las secuelas emocionales, físicas y sociales, mejorando el estado de ánimo y la relación con el propio cuerpo.

Libertad

Entrenar al aire libre
El contacto con la naturaleza y el entrenamiento en espacios abiertos incrementan la sensación de libertad, favorecen la desconexión mental y aportan una experiencia revitalizante.

Autoestima

Aumenta la autoestima y la autopercepción
Participar activamente en el deporte refuerza la confianza, mejora la imagen corporal y contribuye a una percepción más positiva de una misma.

Autonomía

Recupera la autonomía en actividades cotidianas
La mejora de la condición física y emocional ayuda a retomar actividades diarias y placenteras, reforzando la sensación de independencia y capacidad personal.

Recuperación

Sensación de control en la recuperación
Formar parte activa del proceso de recuperación permite recuperar la sensación de control sobre el propio cuerpo y la propia evolución, fortaleciendo la motivación y la confianza en una misma.

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